Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Энконамия — это состояние глубокой медитации, в котором человек полностью погружается в свое внутреннее состояние и отделяется от внешнего мира. Чтобы попасть в энконамию, необходимо создать спокойную и комфортную обстановку, где нет посторонних шумов и отвлекающих факторов. Затем следует сосредоточиться на дыхании и постепенно углублять свое состояние созерцания. Важно также научиться отпускать все мысли и сосредоточиться только на ощущениях и присутствии в настоящем моменте. Практика медитации и осознанности может помочь достичь энконамии и получить ее благотворные эффекты для физического и психического здоровья.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: