Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
1. Разминка перед игрой в кс го очень важна для того, чтобы избежать травм и согреть мышцы.
2. Начните с легких упражнений для рук и пальцев, таких как сжимание и разжимание кистей и пальцев, вращение запястий и рук.
3. Затем перейдите к упражнениям для шеи и плеч, таким как повороты головы и наклоны в разные стороны, круговые движения плечами.
4. Продолжайте разминку с упражнениями для спины, такими как наклоны туловища в разные стороны, приседания, прогибы и выпады.
5. Не забывайте также о ногах и голенях, сделайте несколько упражнений для растяжения мышц, таких как наклоны вперед и в стороны, круговые движения ногами.
6. Важно не переусердствовать и не нагружать слишком сильно свои мышцы, чтобы избежать травм.
7. После разминки можно также сделать несколько легких упражнений на растяжку, чтобы подготовить свое тело к игре.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: