Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами.
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Тильт — это наклон головы вбок или вперед, который может возникать из-за неправильной осанки или длительного пребывания в неправильном положении. Чтобы избавиться от тильта, важно следить за своей осанкой и правильно распределять нагрузку на шею и позвоночник. Для этого можно выполнять упражнения на укрепление мышц спины и шеи, регулярно делать паузы и разминаться во время длительных сидячих работ. Также полезно заниматься спортом или физическими упражнениями, которые помогут укрепить мышцы и поддерживать правильную осанку. Если проблема с тильтом сохраняется, рекомендуется обратиться к специалисту — ортопеду или массажисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и помощь.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: